Kariyer Engellerini Yönetmek İçin İpuçları


Hepimiz kariyerimiz boyunca çeşitli engellerle karşılaşırız. Bizi farklı kılan, bu engellerle nasıl başa çıktığımızdır. Bizi tanımlamalarına izin mi veriyoruz yoksa onları geçmenin bir yolunu mu buluyoruz? Zor bir iş arkadaşımızla karşılaştığımızda ya da başlangıç ​​girişimimiz başarısız olduğunda ya da umduğumuz terfi için geç kaldığımızda ne kadar dirençliyiz? Olumlu bir bakış açısına sahip olup yüksek yola mı çıkıyoruz yoksa değişim bize dayatılmışsa olumsuzluğa dalıyor ve intikam mı arıyoruz?

Kariyer engelleriyle başa çıkmak, çeşitli zamanlarda farklı eylemlerde bulunmamızı gerektirebilir. Örneğin, bir kariyer engeli ile ilk karşılaştığınızda başlangıçta, gerçekte ne olduğunu fark et. Neler olup bittiği veya neden olduğu konusunda kafanız karışabileceğinden bu biraz zaman alabilir. Diyelim ki organizasyon küçülüyor ve işinizin ortadan kalkacağını yeni öğrendiniz. Bunu işlemek zor olabilir. Ya da meslektaşlarınız sizi patronunuza arkadan bıçakladı ve hazırladığınız terfiyi alamadınız. Bazen, mantıklı olmayan veya üzerinde kontrolünüz olmayan şeyler olabilir. Genel olarak, istemesek bile kariyerimizde aksiliklerin olmasını beklemeliyiz.

Kariyer engelleri çok zor olabilir ve yine de onlara yas tutmanın merceğinden bakarsak bu yardımcı olabilir. Bu, özellikle değişiklik size dayatıldıysa ve siz seçmediyseniz geçerlidir. Örneğin, işinde küçülen ve eve geri dönmek zorunda kalan genç bir adama koçluk yaptım, açıkçası seçmediği bir şey. İnsanları her zaman kitaba yönlendirdim” Peynirimi Kim Taşıdı” bize atılan değişimle nasıl başa çıkılacağını anlamak için bir okuma olarak. Bu bir masal ve basit bir hikaye olmasına rağmen, hayatımızda rahat ettiğimizde ve değişimin sürekli olduğunu unuttuğumuzda başımıza gelenleri vurguluyor. Hikaye, zorunlu bir değişimin acısını dindirmese de, her an değişime hazır olmamız gerektiğini anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca neden bu kadar üzgün, depresif veya stresli ve sinirli hissettiğimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olur.

Değiştirmek ve iyileştirmek için kişisel olarak ne yapmanız gerektiğine bakmak değerlidir, bu da şu anlama gelir: yapıcı eleştiri dinlemek. Diğer kişinin söyleyeceklerini gerçekten duyun ve daha iyi anlamak için açıklayıcı sorular sorun.

Bir kariyer engeliyle ilgili her şeyin SİZİN hatanız olmayabileceğini anlamak da önemlidir – bazen insanlar sizinle çatışır ve yüzde yüz siz olmayabilirsiniz. Kısmen diğer kişi olabilir ve yine de onları etkileyemeyebilir veya değiştiremeyebilirsiniz. Özellikle eylem odaklıysak ve her durumu kontrol etmek istiyorsak, bunu duymak bizim için zor. Kontrole sahip olmayacağınızı ummak her durumda ve herkesin sizinle anlaşamayacağını.

Önemlidir kendine üzülmek için zaman ver – kariyer engelini yansıtmak ve bu duygularla başa çıkmak. Bu, bir şeyi düzeltmek veya devam etmek için ani bir eğilimi olanlar için zor olabilir. Sadece nefes almak ve bu hayal kırıklığı, öfke, inkar vb. duygulara sahip olmak için zaman ayırmanız sorun değil. Bu duyguları yaşamak, orada sıkışıp kalacağımız anlamına gelmez ve yine de çoğu zaman sıkışıp kalacağımızdan korkarız.

Ayrıca önemli hayatına biraz kontrol getir, özellikle değişiklik size dayatıldıysa. Bu, daha fazla egzersiz yapmak, daha sağlıklı beslenmek, daha fazla uyumak, daha fazla su içmek, meditasyon yapmak, dua etmek vb. anlamına gelebilir. Bu, engellerle daha etkili bir şekilde başa çıkmak için içsel gücü ve fiziksel dayanıklılığı bulmanızı sağlayacaktır. Yöneticilere koçluk yaparken, birinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığının, kariyer engelleriyle uğraşırken nasıl gelişebilecekleri ile çok ilgisi olduğu açıktır. İleriye doğru bir yol belirlemek için daha net düşünmelerini sağlar.

kalan pozitif gerçekten önemli. Evet, kendinize üzülmek ve hayal kırıklıklarınızı ifade etmek için zaman vermek iyidir. Fiziksel, zihinsel, duygusal veya ruhsal sağlığınızı iyileştirmek için bir şeyler yaparak olsun, sizi olumlu bir zihniyete sokabilecek aktiviteler bulmak da çok önemlidir. Ancak bir zaman çizelgesi hakkında gerçekçi olmak da önemlidir. Konuşacak bir koç veya danışmana sahip olmak gerçekten faydalıdır ve hava atmanızı ve ardından proaktif olmak için zaman bulmanızı sağlayabilir.

Gelecekteki görevlerinizi parçalara ayırma daha küçük görevler ilerlemek ve ilerleme kaydettiğinizi hissetmek için gerçekten yararlıdır. Yeni bir iş bulmanın, yeni bir patron için çalışmanın veya yeni bir yere taşınmanın büyüklüğü karşısında bunalmak kolay olabilir. Yalnız veya bir koçla çalışmak, ilerlemek için atmanız gereken adımları belirlemenize yardımcı olabilir.

Bir pandemi ile geçen son birkaç yıl, işteki ve evdeki bireylere çok büyük bir ağırlık verdi. Bu geçiş ücretinin büyüklüğünü kabul etmek, kendinize yas tutmak için zaman tanımak ve kariyer engellerinden geri tepmenin farkına varmak için önemlidir. geçmişe göre daha uzun sürebilir, ve sorun değil. Dayanıklılığınızı geliştirerek Kendine iyi bak şimdi ve gelecekte kariyer engellerini yönetmek için gerçekten önemlidir.


Kaynak : https://worldnewsera.com/news/career-jobs/tips-for-managing-career-obstacles/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir