Karpuz, Afrika’ya özgü, ancak dünya çapında yaygın olarak yetiştirilen Cucurbitaceae familyasının bir türüdür.
Dünya karpuzunun yanı sıra acendriya, syndria, patilla, aguamelon veya karpuz gibi çeşitli isimler de alabilmektedir.
1. Nemlendiricidir
Bu meyvenin ana faydalarından biridir ve bileşiminin %95’i sudur, bu da özellikle bu meyvenin pratik olarak gerekli hale geldiği yaz aylarında nemlendirmemizi sağlar.
2. İdrar söktürücü etkisi vardır
Ayrıca karpuzun sahip olduğu çok miktarda sudan kaynaklanmaktadır. Ayrıca idrar akışını artırmaya yardımcı olur, toksinleri ortadan kaldırır ve böbrekleri korur.
3. Kalbe iyi gelir
Karpuz, L-arginin’e dönüşen bir madde olan L-sitrülin içerir.
Bu amino asit kalbi, dolaşım sistemini ve bağışıklık sistemini korur.
4. Kas ağrılarını yatıştırır
Ayrıca yukarıda bahsedilen L-sitrülin ve L-arginin maddelerinden kaynaklanmaktadır.
5. Yaşlanmayı kurtarır
İçerdiği antioksidanlar sayesinde cildimizdeki kırışıklıkları azaltır ve onarır.
6. Kilo vermeye yardımcı olur
Karpuz tüketmek, yağ hücrelerimizin daha az yağ dokusu üretmesine ve dolayısıyla fazla yağ birikmesine neden olur.
7. Göz sağlığını iyileştirir
Karpuz, A vitaminine dönüştürülen büyük miktarda beta karoten içerir.
A vitamini, gözün retinasında pigment oluşturmaya yardımcı olur ve yaşa bağlı makula dejenerasyonuna karşı korur.
AYRICA OKUYUN: Göz Renginizi Etkileyebilecek 5 Şey
8. “viagra etkisi” vardır
Karpuzun içerdiği bitkisel besinlerden (beta-karoten, likopen ve L-sitrülin) kaynaklanmaktadır.
Bunlar kan dolaşımını iyileştirir ve Erektil disfonksiyon önlenir.
Kaynak : https://www.akinblog.com/8-wonderful-health-benefits-of-watermelon/