Kekiğin Sağlığa 8 Faydası

Kekik, ağırlıklı olarak Orta ve Güney Avrupa’da yetiştirilen Labiatae ailesine ait bir bitkidir.

Gıdalarda aroma verici olarak veya çaylarda veya kozmetiklerde tıbbi bitki olarak kullanılır.

Küçük pembe çiçekleri ve güçlü bir aromatik kokusu olduğu için ayırt etmesi de çok kolaydır.

İşte kekiğin sağlığa 8 faydası

1. Solunum problemlerini önler

Solunum yollarının tahrişini gideren antitussif ve antispazmodik özelliklere sahiptir.

Ayrıca balgam söktürücü özelliklere sahiptir ve bu nedenle balgamın atılmasına yardımcı olur. Yani soğuk algınlığına, öksürüğe vb. karşı çok etkilidir.

2. Sindirim problemlerini tedavi edin

Antiinflamatuar özelliğinden dolayı şişkinliği ve gazı azaltır.

Ayrıca safra salgısını arttırır, hazımsızlığı tedavi eder ve bağırsak parazitlerine karşı savaşır.

3. Anemiyi önler

Anemi, vücudunuzun dokularına yeterli oksijeni iletmek için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin bulunmadığı bir durumdur (Demir eksikliği).

Kekik, yüksek miktarda demire sahip olması bu mineralin vücudumuzdaki miktarını düzenleyerek onu önlemeye yardımcı olabilir.

4. Savunmaları güçlendirin

Bunun nedeni, kekikteki ana yağlardan biri olan ve dezenfektan ve mantar ilacı görevi gören timoldür.

Bu nedenle “kandidiyaz” adı verilen enfeksiyonlardan sorumlu Candida albicans mantarına da etki eder.

5. Yaşlanmayı Önler

İçerdikleri antioksidanlar sayesinde kolajenin bozulmasını ve vücudumuzdaki hücrelerin yaşlanmasını önleyebilirler.

6. Rahatlamaya yardımcı olur

Bunun nedeni kekik uçucu yağlarının sahip olduğu bir madde olan karvakroldür.

Ruh halini iyileştirir, kaygıyı azaltır ve dinlenmeye yardımcı olur.

7. Adet öncesi sendromu azaltır

Antispazmodik özelliklere sahiptir ve bu nedenle adet öncesi semptomların yanı sıra kolik ve diğer rahatsızlıkların azaltılmasına yardımcı olur.

8. Diüretik Etkisi

Kekik idrara çıkmayı ve dolayısıyla toksinlerin idrar yoluyla atılmasını uyarır.